Nov. 07 2026 / 10h à 13h
Sport
90 minutes pour vivre l’expérience de l’Ice Bath, de la préparation jusqu’au retour à la chaleur.
Respiration, mouvement et activation douce préparent votre corps et votre mental. Puis vient l’immersion.
Le premier contact avec le froid. Le choc. Le souffle qui s’accélère. Puis le calme qui revient. Quelques minutes pour repousser vos limites, reprendre le contrôle et vivre une sensation de présence absolue.
Une expérience guidée, intense et accessible à tous, suivie d’un réchauffement actif et d’une boisson chaude pour prolonger ce moment.